Níže uvádím nejčastější otázky k regresním terapiím:

1. Existují minulé životy?

Tato otázka není v podstatě až tak důležitá. Nemůžeme s určitostí říct, zda to, co se nám v regresi ukáže, je náš autentický minulý život. Ono to v podstatě není až tak důležité. Důležité je uvědomění si podstaty náplně minulého života, která nám může dopomoci uvědomit si, na čem máme v současnosti pracovat a uvědomit si spoustu souvislostí.

2. Je regrese hypnóza?

Ne, regrese není hypnóza. Je prováděna za plného vědomí. Klient je pouze uveden do stavu uvolnění (stavu alfa). Klient je tak schopen si vše lépe vybavovat. Není ale nijak ovlivňován nebo uváděn do změněných stavů vědomí.

3. Spím v regresi?

Ne, v regresi nespíme, pamatujeme si vše. Může se ale stát, že při regresi na chviličku usnete, hlas terapeuta vás ale většinou z tohoto krátkého spánku probere. Podvědomí pracuje, i když spíme, takže i při spánku by vaše podvědomí hlas terapeuta vnímalo.

4. Je regrese vždy o minulých životech?

Ne. Odpovědi na otázky lze velmi často nalézt v dětství nebo prenatálním období, někdy není nutné jít do minulých životů. Nebuďte proto zklamaní, pokud se do minulého života nedostanete. Může to znamenat, že to v dané chvíli není pro nalezení odpovědí důležité.

5. Je opodstatněný strach z regrese?

Není. Strach pramení jen z neinformovanosti, hodně lidí má o regresích zkreslené nebo neucelené informace. Při regresi nedochází k žádným změnám vědomí, klient je po celou dobu zcela při vědomí.

6. Vyřeší mi regrese moje problémy?

Regresí všechno začíná. Už nejsme na povrchní vědomé úrovni, ale jdeme do hloubky a přicházíme si na odpovědi, které potřebujeme pro svůj posun a pochopení souvislostí znát. To, že absolvujete jednu regresi, neznamená, že se, jako mávnutím kouzelného proutku vyřeší všechny vaše problémy. Je to pouze začátek práce na sobě. Terapeut vás pouze provází procesem přicházení si na potřebné souvislosti a odpovědi.

7. Cítí při regresi klient reálnou bolest?

Ne. Při regresi se sice můžete dostat do hlubokých stavů, takže můžete začít plakat nebo křičet, ale nejde o prožívání reálné bolesti. Jde spíše o potlačené emoce, bolesti a smutky, které se z podvědomé úrovně dostávají ven do vědomé úrovně.

8. Může se stát, že někdo zůstane „zaseknutý“ v minulém životě?

Ne. Podvědomí vždycky vypustí jen to, co má a klient v regresi vždy uvidí (ucítí) jen to, na co je v dané chvíli připravený, a co je schopen vstřebat. Při regresi pracujeme s podvědomím, ale klient je při plném vědomí, nikde tedy nemůže zůstat „zaseknutý“. Navíc správně vedená regrese by měla být ukončena uceleným shrnutím a zrekapitulováním toho, na co si klient v regresi přišel. Klient by měl odcházet s pocitem uvědomění si souvislostí a nalezení odpovědí.

9. Co když se mi v regresi nic neukáže?

Vždycky se vám něco ukáže. Regresi vlastně prožíváme denně – jsou to naše každodenní vzpomínky na minulost. Když si vzpomenete například na poslední Vánoce, je to v podstatě také regrese. Někdo v regresi opravdu události vidí, jako film, někdo spíše jen cítí různé pocity, je to individuální a vše je v pořádku.

10. Mohou regresi absolvovat lidé, kteří užívají sedativa nebo antidepresiva?

Je to velmi individuální, záleží na síle medikamentů. Pokud je klient léky více utlumen, lze si například jen povídat a teprve postupem času se dostat k dalším terapeutickým technikám.

11. Jak dlouho regrese trvá?

I toto je individuální, ale zpravidla dvě až tři hodiny.

Závěrem dodám, že regrese není pro zábavu, ani „na vyzkoušení“. Na regresi byste měli jít vždy s jasně daným záměrem.